{"id":45118,"date":"2022-02-15T10:03:43","date_gmt":"2022-02-15T10:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/?p=45118"},"modified":"2022-03-02T09:22:55","modified_gmt":"2022-03-02T09:22:55","slug":"%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/","title":{"rendered":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05d2\u05de\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05e0\u05d6\u05dc\u05ea, \u05d7\u05d5\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d6\u05d1. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1, \u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05db\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0. \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d9\u05dc\u05d3\u05db\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5-\u05e9\u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd-\u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7\"><strong>\u05d5\u05d5\u05d3\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d4 \u05db\u05de\u05e8\u05db\u05d9\u05d1 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0, \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e8\u05e4\u05d0 \u05d5\u05dc\u05ea\u05e7\u05df \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d5. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e0\u05d4 \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4:<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05db\u05d6\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05d5\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d4\u05d0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 The American- Academy of Sleep Medicine \u05d5\u05d4\u05e7\u05e8\u05df \u05d4\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 National Sleep Foundation.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e4\u05e8\u05e1\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05d1\u05e9\u05e0\u05ea 2015, \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9\u05db\u05dd \u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e8\u05df \u05d4\u05dc\u05d0\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>&nbsp;0-3 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd: 14 \u05e2\u05d3 17 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/li><li>&nbsp;4-11 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd: 12 \u05e2\u05d3 15 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/li><li>\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 1-2: 11-14 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/li><li>\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 3-5: 10-13 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/li><li>\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 6-13: 9-11 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/li><li>\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 14-17: 8-10 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4-\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea-\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3-\u05d1\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4\"><strong>\u05d7\u05d5\u05dc\u05e9\u05d4 \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3&nbsp;\u05d1\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd&nbsp;\u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d5\u05e0\u05d2\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e1\u05d2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05d5 \u05d9\u05e6\u05d8\u05e8\u05e3 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05de\u05dc\u05d0. \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05e0\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05db\u05db\u05dc \u05d4\u05e0\u05d9\u05ea\u05df, \u05e6\u05de\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d1\u05d5 \u05d4\u05dd \u05e6\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05dc \u05ea\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d5 \u05e6\u05e4\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d8\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d6\u05d9\u05d4, \u05d8\u05d0\u05d1\u05dc\u05d8 \u05d0\u05d5 \u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05d7\u05db\u05dd \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea 30 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d4 \u05dc\u05de\u05d9\u05d8\u05d4.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05ea-\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd\"><strong>\u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05ea \u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05ea \u05de\u05e0\u05e2. \u05d1\u05e7\u05e9\u05d5 \u05de\u05d9\u05dc\u05d3\u05db\u05dd \u05dc\u05e9\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05db\u05dc \u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d5\u05d1\u05db\u05dc\u05dc. \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05ea \u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05d1\u05e7\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d9\u05e0\u05e0\u05d5 \u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7. \u05d1\u05e7\u05e9\u05d5 \u05de\u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d7\u05d6\u05e8\u05d5 \u05de\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d5 \u05de\u05d4\u05de\u05e2\u05d5\u05df, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\u05d9\u05dd, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05d2\u05e2 \u05d1\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05de\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5, \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05d2\u05e2 \u05e2\u05dd \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d7\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d9\u05d8\u05d5\u05e9.\u00a0\u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd- \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d9\u05d5\u05e2\u05d3 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd, \u05d0\u05de\u05d0 \u05d5\u05d0\u05d1\u05d0, \u05d2\u05dd \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05ea \u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05d4\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05dd-\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7-\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea-\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df-\u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05dd-\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8-\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea-\u05d5\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea\"><strong>\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05dd&nbsp;\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong><strong>? <\/strong><strong>\u05d0\u05de\u05e8\u05ea\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong><strong>!<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05e0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05e7 \u05de\u05d7\u05d8\u05d9\u05e4\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05e4\u05d9\u05e6\u05d4 \u05e7\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4, \u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05dc\u05d5\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da. \u05d4\u05d5\u05e1\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8\u05d9 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05dfC , \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D &nbsp;\u05d5\u05d0\u05d1\u05e5 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05db\u05dd, \u05ea\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05df \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05ea\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05d3\u05d9\u05e4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d2\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea &#8220;\u05d0\u05db\u05dc\u05df \u05d1\u05e8\u05e8\u05df&#8221;, \u05e0\u05e1\u05d5 &#8220;\u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8&#8221; \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d1\u05e9\u05d9\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd, \u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05e4\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05db\u05d3\u05d5\u05de\u05d4. \u05dc\u05d3\u05d5\u05d2\u05de\u05d4: \u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05e8\u05d3 \u05e9\u05e2\u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e7\u05e6\u05d5\u05e5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05dc\u05d7\u05d1\u05d9\u05ea\u05d4, \u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 \u05db\u05e8\u05d5\u05d8\u05d1 \u05dc\u05e4\u05e1\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e2\u05e8\u05d1\u05d1 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05d9\u05d9\u05e7 \u05e2\u05dd \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u05e6\u05d0\u05d5-\u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4-\u05dc\u05e9\u05d7\u05e7\"><strong>\u05e6\u05d0\u05d5 \u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7<\/strong><strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d9\u05e9\u05de\u05e2 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05dc\u05e9\u05d7\u05e7 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d1\u05d7\u05d5\u05e5 \u05e7\u05e8 \u05d5\u05e7\u05d5\u05d3\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df. \u05dc\u05de\u05d6\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d9\u05de\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9 \u05e9\u05de\u05e9. \u05e0\u05e6\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 \u05e8\u05d9\u05e6\u05d4, \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9 \u05db\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05ea\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d2\u05dd \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05db\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d5\u05d2\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05d6\u05e7 \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d4\u05e6\u05d7 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea.<\/p>\n\n\n\n<p>\u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d7\u05dd \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":45119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,112,114],"tags":[33,43,53],"custom_type":[42],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3? | Suphebr Ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3? | Suphebr Ru\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7-\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea-\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea-\u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d5\u05d0\u05d9\u05da-\u05dc\u05de\u05e0\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Suphebr Ru\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-15T10:03:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-02T09:22:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7-\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea-\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea-\u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d5\u05d0\u05d9\u05da-\u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2-\u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea-\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3-1219399884-WEB.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1890\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"avivit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"avivit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/\",\"url\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/\",\"name\":\"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3? | Suphebr Ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-02-15T10:03:43+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-02T09:22:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#\/schema\/person\/1ca3171186efcc0e7dc8fac4f06e67ec\"},\"description\":\"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df\",\"item\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/category\/%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%9f\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/\",\"name\":\"Suphebr Ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#\/schema\/person\/1ca3171186efcc0e7dc8fac4f06e67ec\",\"name\":\"avivit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aecae4fbbe43078e95f5b8e8588e0780?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aecae4fbbe43078e95f5b8e8588e0780?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"avivit\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3? | Suphebr Ru","description":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3? | Suphebr Ru","og_description":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.","og_url":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7-\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea-\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea-\u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d5\u05d0\u05d9\u05da-\u05dc\u05de\u05e0\/","og_site_name":"Suphebr Ru","article_published_time":"2022-02-15T10:03:43+00:00","article_modified_time":"2022-03-02T09:22:55+00:00","og_image":[{"width":1890,"height":1260,"url":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7-\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea-\u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea-\u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd-\u05d5\u05d0\u05d9\u05da-\u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2-\u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea-\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3-1219399884-WEB.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"avivit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"avivit","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/","url":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/","name":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3? | Suphebr Ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#website"},"datePublished":"2022-02-15T10:03:43+00:00","dateModified":"2022-03-02T09:22:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#\/schema\/person\/1ca3171186efcc0e7dc8fac4f06e67ec"},"description":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1\u05ea. \u05d0\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4? \u05e8\u05d9\u05db\u05d6\u05e0\u05d5 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05de\u05d4 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d4\u05de\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/%d7%97%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a7-%d7%94%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%9e%d7%a0\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df","item":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/category\/%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%9f\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05e6\u05d8\u05e0\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#website","url":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/","name":"Suphebr Ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#\/schema\/person\/1ca3171186efcc0e7dc8fac4f06e67ec","name":"avivit","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aecae4fbbe43078e95f5b8e8588e0780?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aecae4fbbe43078e95f5b8e8588e0780?s=96&d=mm&r=g","caption":"avivit"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45118"}],"collection":[{"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45118"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46643,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45118\/revisions\/46643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45118"},{"taxonomy":"custom_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/supherbshop.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/custom_type?post=45118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}