- Home
- ספורט ותנועה
Tag: ספורט ותנועה
Tags:
Filters -
8
-
81
-
3
-
12
-
11
-
16
-
5
-
2
-
6
-
2
-
3
-
6
-
22
-
1
-
5
-
22
-
5
-
2
-
3
-
3
-
4
-
8
-
6
-
8
-
3
-
3
-
11
-
8
-
11
-
גברים9 March 2022מלחים וספורט: חשיבות תוספי מלח לספורטאים
כדורי מלח לשמירה על מאזן מלחים תקין מבטיחה את בריאותו של הספורטאי, מונעת התכווצויות שרירים וחולשה ותורמת לרמת ביצועים טובה יותר. סקרנים לדעת איך? המשיכו...Read more -
ספורט ותנועה9 March 2022
שיפור ביצועי ספורט
אנחנו מתאמנים בגלל מספר סיבות, חלקנו ספורטאים שרוצים לראות שיפור ביצועים, חלקנו רוצים להיכנס לכושר כחלק מאורח חיים בריא וחלקנו מעוניינים להרזות. אבל דבר אחד...Read more -
ספורט ותנועה1 March 2022התכווצויות שרירים אחרי פעילות גופנית: למה זה קורה?
התכווצויות שרירים כתוצאה מספורט הם תופעה שכיחה, במיוחד כאשר מתחילים להתאמן או חוזרים לאימונים לאחר תקופת ממושכת. מה עושים כדי להקל מצב של התכווצויות שרירים?...Read more -
ספורט ותנועה9 March 2022כאבי שרירים: הקשר לקו אנזים Q10
נוטלים תרופות להורדת כולסטרול וסובלים מכאבי שרירים? כנראה שמדובר בפגיעה בייצור קו אנזים Q10 . איך נטילת Q10 יכולה לסייע ומה כדאי לדעת לפני שבוחרים?...Read more -
גברים9 March 20225 טיפים שיעזרו לכם להישאר פעילים בחורף
אפילו חובב האימונים המסור ביותר יכול להתקשות לצאת לאימון בחורף כשמזג האוויר קר, גשום וסוער. הנה 5 טיפים מועילים שיעזרו לכם להישאר פעילים החורף.Read more
Join Our Newsletter
Sign up now for the SupHerb Newsletter and get healthy lifestyle updates!