- Home
- מתח וחרדה
Tag: מתח וחרדה
-
מתח וחרדה1 March 2022
סטרס מתמשך: כיצד הוא משפיע על גופנו ואיך ניתן להתמודד?
אורח החיים המודרני יכול להיות אינטנסיבי ושוחק למדי. כתוצאה מכך, רבים מאתנו חווים מצבי לחץ ומתח, סטרס ועייפות כחלק משגרת החיים. כיצד מתמודדים? הכנסו לכתבה>Read more -
סטרס1 March 2022
להפחית מתחים, לישון טוב ולהחזיר את השלווה לחיים
תאמינו או לא, אבל הדרך להפחתת מתחים אינה דורשת מומחיות או כישרון מיוחד. היכנסו לכתבה וקראו על מספר טיפים לחיים בריאים ורגועים יותר שכל אחד...Read more -
מתח וחרדה2 March 2022
משתחררים מהלחץ, נפרדים מהמתח
שגרת החיים החדשה בצל ההתמודדות עם מגפה עולמית יכולה להוות כר פורה להתמודדות עם אתגרים וקשיים רגשיים. היכנסו לקרוא את הטיפים של מומחי סופהרב שיעזרו...Read more