פרוביוטיקה לנשים: כיצד היא תורמת לנו?

את לא לבד !3 מכל 4 נשים סובלת מפטרת בנרתיק או זיהום מסוג אחר וזאת כתוצאה מהפרעה במאזן הטבעי של הפלורה במערכת העיכול ובנרתיק.
שימוש בתרופות (בעיקר אנטיביוטיקה וגלולות למניעת הריון), צריכה מוגברת של מתוקים, אלכוהול ואף השינויים ההורמונליים הטבעיים במהלך חיי האישה יכולים להפר את האיזון של הפלורה התקינה ובכך לאפשר לחיידקים מחוללי מחלה או פטריות לשגשג.

האם ישנם פתרונות טבעיים לטיפול בבעיה? איך שומרים על איזון החיידקים הטובים הטבעי בנרתיק? הכנו לך מדריך קצר.

קנדידה היא בעיה עולמית

פטריית הקנדידה היא הגורם העיקרי לזיהום בנרתיק. פטרייה בנרתיק היא בעיה נפוצה והיא נובעת כתוצאה מאורח החיים המודרני שכולל תזונה לקויה, סטרס ושימוש מופרז בתרופות.
אלו, משנים את הפלורה במערכת העיכול ובנרתיק ומביאים לשגשוגה של הפטרייה. כל עוד האיזון לא הופר, החיידקים הטובים, בעיקר אלו מסוג לקטובצילוס, מווסתים בקפדנות את אוכלוסיית הקנדידה בנרתיק ובמעי.
במידה והאיזון מופר, נפגעת ההגנה הטבעית והקנדידה יכולה לשגשג ולגרום לכל אותם תסמינים שאנו מכירות כגון הפרשות מרובות, גרד, שריפה ותחושת בעירה.

 5   דברים שלא ידעתן על קנדידה, וזיהומים בנרתיק:

1. בשנת 2002, נשים בארה”ב הוציאו למעלה מחצי מיליארד דולר על תרופות לטיפול בבעיה.
2. למעלה ממחצית הנשים תסבולנה מהתופעה באמצע העשור השלישי לחייהן.
3. בעיית הזיהומים בנרתיק היא אחד הגורמים הרפואיים העיקריים לאובדן של ימי עבודה.
4. תזונה לקויה או לחץ נפשי נמנים בין הגורמים לבעיה.
5. להקלה מקומית של גרד ותחושת בעירה ניתן להחדיר טמפון טבול במשקה אלוורה ופרוביוטיקה.

דרכים טבעיות לטיפול בבעיה

מסתבר שהוספת פרוביוטיקה לנשים שהיא טבעית ומתאימה לסגנון החיים שלך, היא דרך נפלאה למניעת פטריה וגינלית וזיהומים נוספים. החיידקים הטובים מתגלים כחברים מצוינים וכל המרבה, הרי זה משובח.

פרוביוטיקה לנשים – הרבה יותר מיוגורט

זה לא חדש שאכילת יוגורט ביו, המכיל תוספת של חיידקים פרוביוטיים, תורמת לבריאות. אך האמצעים הטכנולוגיים המאפשרים הארכת חיי מדף של מוצרי החלב לא מאפשרים לחיידקים הפרוביוטיים לשרוד לאורך זמן ובכך נפגעת יעילותם.
כמה חיידקים בפועל יש ביוגורט? ומי מבטיח לך שהחיידקים ביוגורט שורדים לאורך זמן? למעשה אף אחד. לאכול יוגורט זה נחמד אך זה לא באמת מספק פתרון טוב מספיק.

פרוביוטיקה בהריון היא תוספת חשובה וחיונית לכל אישה

מורכבותה של המערכת הנשית מביאה לכך שנשים סובלות יותר מגברים מבעיות הקשורות לחוסר איזון במיקרופלורה של המעי הקשור ישירות לחוסר איזון במיקרופלורה של הנרתיק.
נטילת פרוביוטיקה לנשים כל יום ולאורך זמן, תבטיח שמירה על כמות גבוהה של חיידקים פרוביוטיים במערכת העיכול ובנרתיק, תשמור על היגיינת המערכות ותבטיח הגנה מפני מזהמים.

איך לבחור נכון פרוביוטיקה לנשים?

בשוק תוספי הפרוביוטיקה יש כל כך הרבה סוגים שונים של פרוביוטיקה לנשים.
אז איך תדעי לבחור פרוביוטיקה לנשים שתהיה איכותית ומומלצת עבורך?
יש לוודא שני דברים: האם מדובר על מוצר פרוביוטיקה המותאם לנשים והאם הוא בעל יעילות גבוהה.    לצורך בדיקה זו ישנם כמה פרמטרים שעליך לשים אליהם לב בבחירת הפרוביוטיקה:

1. כמות החיידקים: ככל שכמות החיידקים בתכשיר פרוביוטיקה לנשים גבוהה יותר, כך גדלים הסיכויים להשתרשות טובה יותר של החיידקים בפלורה ובמקומות הרצויים.
2. מספר זנים: ככל שמספר הזנים גבוה יותר, כך הפיזור בפלורה יהיה רחב יותר. המשמעות היא בהעשרת הפלורה במגוון גדול יותר של סוגי חיידקים שונים בעלי פעילות בריאותית הייחודית לכל אחד מהם. למשל, ידוע כי לחיידק שנקרא תרמופילוס יכולת נהדרת להשפיע על איזון הלחות בנרתיק האישה.
3. הגנת החיידקים: בתכשירי פרוביוטיקה סטנדרטיים, כמות גדולה מהחיידקים מתים עוד לפני שמגיעים למעי בגלל חומציות הקיבה, המעבר בה הורג יותר מ-90% מהחיידקים החיים במרבית המקרים. חשוב לבחור מוצר שפותח בטכנולוגיה שמספקת הגנה מספקת לחיידקים כדי שיגיעו למעי ויעשו את עבודתם.
4. ביסוס מחקרי: בחרי פרוביוטיקה לנשים בעלת זנים שנבדקו לאורך שנים במחקרים קליניים, אחרת איך נדע שמדובר בזני חיידקים מועילים?
5. סוגי החיידקים: מחקרים מראים כי חיידקים ידידותיים ממשפחת הלקטובצילוס נמצאים כמועילים לפלורה הנשית שלנו, לכן כדאי לבחור בפרוביוטיקה המשלבת אותם בפורמולה.

אז בקצרה, טיפולים טבעיים, כמו נטילת פרוביוטיקה ושמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה, עשויים לתרום לטיפול בבעיה הנפוצה. בחרי פרוביוטיקה לנשים איכותית וייעודית עבורך, בעלת חיידקים פטנטיים שנחקרו ונמצאו מתאימים עבור מערכת ההגנה הטבעית של האישה ותומכים בבריאות האינטימית שלה.